ライフスタイル

体力はいくら頑張ろうが限界状態と成ってしまうので再生は不可能です。ところが、脳や知能はそのまま持続出来るのです。 しかし、脳も使っていなければどんどん退化は進んで行くのです。ということは、使わなかったら損をしてしまうだけというわけです。

都会でも、ど田舎でも見ることが出来ない廃墟の存在、都会の場合は、常に建物が循環されるので、廃墟になる前に取り壊されてしまい、新しい建物が作られるのです。ど田舎には廃墟の土台がない。 これはハーフビレッジ（半田舎）の観光地だけの現象です。

スローライフに遊び心を取り入れることで癒しの空間はどんどん広がって行きます。遊びを侮ってはならない。それは、遊びにはマニュアルがないので、仕事以上に思惑通りには行かないものだからです。 しかし、遊びは仕事と違って無我夢中になれるのです。

人間はたまには童心に帰らなければならないのです。それは、加齢の妄想の日々を送ると歳と共に諦めや冷めが蔓延して行き行動力が落ちてくるからです。 自らマンネリの閉塞感を作り上げ、虚しさしか残らない日々となる、これは日本人の悪しき典型なのです。

生活にメリハリをつける習慣を整えておくと、一日の行動が効率化出来るのです。人は、集中する時と力を抜かなくてはならない時間があるのです。 そこにメリハリをつけることで頑張り過ぎない、ダラダラしない自分を作り上げていくととても便利になります。

多くの人は自分の身に起こる感動力の低下を見落としてしまっているわけです。感動する出来事なのに感動しないなんて人生にとって実にもったいないことです。 感動力を維持する為には、日頃から身の回りでおこる変化を意識して行くことが大切となるのです。

夏の強烈な紫外線を浴びる「日焼け」は、最もNGとされるのです。それは強烈な紫外線を浴び続けることで皮膚ガンが発症してしまうことが判ったからです。 「日焼け」は健康の一つだと思っていたのが、とんだ勘違いだったというわけです。

イスラム教徒がスローライフの生活を送るなんて信じられません。でも、東南アジアには、西洋型のスローライフとは少し違うのんびりゆったりの生活を送るイスラム教信者たちが存在するのです。 これは従来のイスラム教徒のイメージとは段違いのものです。

東南アジアの人は、のんびりマイペース、慌てないし、急がないので常に予定は未定、これは南国特有の気質で怒ることも少ないのです。 彼らは、スローライフを意識した生活を送っているわけではない、昔からの伝統でこのような生活観が身についているのです。

スローライフは簡単とはいえ、黙っていても向こうからは来てはくれないものなのです。 そうなると、スローライフの実践には、「癒されたい」、「心がゆたかになりたい」という願望が必要となるので、それなりの行動力や計画的なビジョンも伴ってくるのです。