ライフスタイル スローライフの実践で自分を変えてみるパート１
スローライフを実践して、行動することで自分を変えるという手法。自分を変えることは新たなチャレンジ精神を生み出し気持ちも若返るのです。
スローライフに対するチャレンジへの取り組みによって自然に変わっていくことが可能となるのです。
ライフスタイル 
シニアライフ 人が誰もいない地方のアーケード街
田舎の商店街はどこもシャッター通り、当然、買い物をする客もいないので、もはや活気がどうのというレベルの話ではなく、アーケード街には人っ子一人いない状態なのです。
その一番の理由はクルマのせいで、歩いて買い物はしなくなったからです。
シニアライフ 伊東の名物廃墟を訪ねる
都会にもド田舎にも絶対にないのが廃墟の存在。滅びの美学である廃墟の存在が見れるのはハーフビレッジ（半田舎）の観光地に限るのです。
廃墟を見るとかつての栄華を偲ばせる光景が目に浮かぶので胸が熱くなってくるのです。
シニアライフ 天狗の貸切露天風呂に入って来た
天狗の湯の露天風呂に入ってみた。いやはや迫力満点、天狗様の顔が思ったより強大だったのでびっくり仰天でした。
露天風呂からの眺めのロケーションはこれまたバッチリ、広大な相模湾を満喫して幸せ観に浸る。
デュラルライフ ライフスタイル生活での梅雨の工夫4： 雨のおかげで虹の奇跡に遭遇できた
「虹」は、太陽の光が雨に反射して起こる現象なのですが、雨が降らないと起こらない現象なのです。特に空を彩る「虹」の光景になるには、色々な条件がそろわないと中々見ることは出来ないのです。
なので、「虹」は雨がもたらす神秘の奇跡なのです。
デュラルライフ ライフスタイル生活での梅雨の工夫3：「雨降って地固まる」
雨をポジティブに考えてみる。雨を憂鬱なものからプラスイメージに変えていこう、雨が降らなかったら人間どころかあらゆる生物は絶滅するのです。
雨こそは生命の恵みであることを再認識してみる。壮大な視点で雨を見つめ直してもいいかも知れません。
デュラルライフ ライフスタイル生活での梅雨の工夫2：雨が似合う日本の美
雨で栄える景色って結構身近にあるのです。その代表はお寺の風景や日本庭園です、お寺や神社の建物や庭園は雨に似合うよう工夫されているのです。
これこそは日本古来の歴史の重みを象徴するものなのです。晴れている時より絵になる風景になるのです。
デュラルライフ ライフスタイル生活での梅雨の工夫1：雨を楽しむスローライフ
雨の日をネガティブ思考になっていたらもったいないので、雨と上手に付き合っていきたいものです。雨をネガティブに捉えないで考え方を変えていく、雨を見直し、雨と上手に付き合う、雨は悪いものをしっかりと流してくれ、綺麗なものに変えてくれるのです。
ライフスタイル デジタルを駆使して好奇心と学びの世界に踏み込もう
オールドメディアの情報は消え、今や日本は1億総ジャーナリストの時代となったのです。
この際だから好奇心と学びの世界に踏み込もう、デジタルを駆使して好奇心旺盛になって自分なりの知見を生み出していく、自分から情報を捉えて行く時代となったのです。
ライフスタイル 好奇心旺盛となり学びの真髄を極めよう
体力はいくら頑張ろうが限界状態と成ってしまうので再生は不可能です。ところが、脳や知能はそのまま持続出来るのです。
しかし、脳も使っていなければどんどん退化は進んで行くのです。ということは、使わなかったら損をしてしまうだけというわけです。